Tags: выбор

Счастье - это выбор

Распечатайте и повесьте на холодильник)
Или перед компом)
И не нойте, не нойте)


10422074_737680052941097_8903056786395496720_n

Счастье – это выбор,
который мы делаем в любое мгновение и в любом месте, повсюду, вне зависимости от ситуаций и обстоятельств. Не от внешних событий зависит состояние радости, безмятежности и счастья. Только от внутреннего спокойствия и удовлетворённости. От радости пребывания здесь и сейчас, когда ничего внешнего не может нарушить покоя нашего внутреннего.

Collapse )

Врать или не врать, вот в чем вопрос!

В последнее время жизнь меня постоянно сталкивает с одинаковыми ситуациями.

Сначала мама решила сделать мне подарок - милое хорошенькое платье... Милое и хорошенькое - это по ее сугубо личному мнению. Платье мне не понравилось вообще. Совсем не в моем вкусе. Да и не знаю, что на нее нашло, такого рода вещи мы друг другу не покупаем, одежда - личное дело каждого. Но мамины глаза так горели, так светились счастьем и радостью, что она любимой дочурке отхватила такую шикарную одежку... В общем, остановить ее порыв и обидеть я не смогла.

Collapse )

Идеальная семья: муж - работает, жена - красивая.

Задумалась я над этой небезызвестной фразой.

И не просто так задумалась, а всерьез))

o95jK_QEM2E

Почему? Потому что, признаться честно, совсем не хочу выходить на работу. Даже и не знаю, что сказать в свою защиту или оправдание. Или это декретная жизнь так засосала и не хочется выходить из зоны комфорта, или...

Ну ведь живем же мы в современном мире, в более менее цивилизованной стране. Все больше и больше людей бросают насиженные места с деспотом начальником (у меня именно такой), невысокие зарплаты и начинают бороздить просторы вселенной - кто в интернете, кто и без него занимается любимым делом и получает за это приличные деньги.

Теперь о жене-домохозяйке... Тут разные мысли возникают, как у мужчин, так и у женщин. Одни видят неухоженную со временем, располневшую лахудру с орущими детьми, другие - хозяйку, хранительницу домашнего очага, третьи - успешную жену, которая занимается тем, чем хочет и не висит на шее у мужа. Вариантов много, наверное, зависит еще, кто в какой семье и обстановке вырос.
Вот мне и интересно услышать мнение как мужчин, так и женщин по этому поводу.

С мужем, конечно, по этому поводу еще не говорила, хотя намеки кидала. Пока реакции никакой.

Продолжение неоднозначного события

Утром опять повела дочку в садик. Аня, слава богу, с радостью стала собираться и спешить в детсад к своим новым друзьям. Решила оставить ее саму там на пару часов, да и воспитатели посоветовали, раз не плачет, можно по чуть-чуть оставлять.

Не прошло и часа, как мне позвонили и сказали, что ребенок очень сильно плачет. Я, напуганная, лечу туда, успокаиваю ребенка и пытаюсь выяснить, в чем же дело.
Как оказалось, ребенок плакал не потому, что он хотел к маме (как я думала), а потому что все нельзя. Нельзя играться теми игрушками, а можно только этими, нельзя сидеть там, а можно только здесь, нельзя набирать песок в эти пасочки, а можно только в те и т.д.

Опять таки, я против работников дошкольных учебных заведений ничего не имею. Без строгой дисциплины там никак. Дети за секунду вылезут на голову, потом с ними не справишься.

Также скажу, что моя дочь совсем не разбалованный вредный ребенок, свое место знает. Просто она очень независимая и самостоятельная. Новые дети сейчас почти все такие.

И опять становится актуальным для каждого молодого родителя вопрос: "ЛОМАТЬ ИЛИ НЕ ЛОМАТЬ характер"? Воспитывать самому, прививать все нужное по мнению родителя, но без такого нужного общения со сверстниками, или отдавать туда, где ребенок будет учиться общаться с детьми, приобретать необходимые ему в жизни навыки, умения и .т.д., но будет расти "как все", стадно???
Или это просто период акклиматизации такой)))

Наверное, если взглянуть глобально, то речь идет об несовершенстве нашей образовательной системы...

Неоднозначное событие

У нас сегодня событие!
Первый день повела дочку в садик. Честно скажу, чувства и эмоции неоднозначные.
Ребенку понравилось, это, наверное, главное. Бегала, прыгала, и потанцевать сходила, и младших понянчила... В общем, счастливая беззаботная жизнь ребенка.
Но у меня такой осадок остался...
Убогая группа, убогие воспитатели, убогий мир. Вечно сопливые и ноющие за мамой дети.
С одной стороны, ребенку нужно развиваться, социализироваться, а с другой - чему нужному в этой жизни могут научить моего ребенка эти посредственные бедные личности?
Мне их искренне жаль, они ни в чем не виноваты, но решение ведь принимаю я...
Детские дошкольные заведения прекрасно дополняют и олицетворяют все ухудшающуюся ситуацию в стране.
То ли еще будет((
И я не думаю, что частные детские сады - решение проблеммы.
Что скажете по этому поводу?

Самоуважение. Как его достичь?

Уважение самого себя – шаг номер один на пути к счастливой и успешной жизни. Думаю, ни для кого это не секрет. Без самоуважения тяжело. Без самоуважения нет веры в себя, в свои силы. Человек, который не уважает себя, сомневается в своих силах, в своих возможностях, не уверен в себе и, как следствие, не в состоянии принимать важные и весомые решения в своей жизни.

С отсутствием самоуважения можно и нужно бороться. Существует несколько нехитрых приемов, которые значительно повысят вашу самооценку и расправят плечи.

Первое. Честность с самим собой. Все мы – существа социальные, мы постоянно находимся под воздействием других людей. Друзья, родители, коллеги постоянно лезут в нашу жизнь, дают нам советы, а иногда и категорично указывают, что делать. От такого постоянного воздействия, в лучшем случае, портится настроение, в худшем – жизнь. Всегда сами принимайте решения и оставляйте последнее слово за собой! У вас свой путь и своя жизнь. Слушайте свое сердце, и вперед!

Во-вторых, адекватно воспринимайте критику. Это не так тяжело, как кажется. Просто поверьте, что другой человек искренне желает вам лучшего. Если вы видите, что у критики совсем другой смысл и намеренье, гоните в шею таких «доброжелателей». Если вы согласны, что в критике есть доля правды, лучше примите ее и подумайте об этом.

self_respect

Третье – это внешний вид. Вы даже представить себе не можете, насколько внешний вид, одежда, аксессуары придают уверенности в себе и расправляют плечи! Правильно подобранная одежда и продуманный наряд – и вы совсем другой человек. Делайте это, в первую очередь, для себя.

Четвертое. Старайтесь избегать зависти и сравнения себя с другими людьми. Зависть – очень коварное чувство. Самоуничтожающее. Всегда есть кто-то лучше вас, есть кто-то хуже. Это жизнь, и не стоит на этом зацикливаться. Порадуйтесь за человека, а если это ну никак у вас не получается, сделайте его достижения своим стимулом и целью. Рассматривайте ситуацию только с этой стороны.

3404622726_ec525dea27

Пятое, и последнее. Относитесь уважительно к другим людям. Что мы отдаем, то и получаем. Это правило еще никто не отменял. Уважайте, и будете уважаемы, как собой, так и другими!

Об умении радоваться мелочам

К сожалению, у среднестатистического жителя нашей страны поводов радоваться становится все меньше и меньше, а поводов загрустить, впасть в депрессию все больше. Нет, о политике я сейчас говорить не буду. Да и не хочу. Не мой это конек, хотя, всерьез задуматься о происходящем в нашей стране, о своем будущем в ней, нужно каждому.

Хочу поговорить о том, что придает нам силы, поднимает настроение, добавляет желание жить и двигаться вперед. Об ежедневных мелочах и о том, что, на самом деле, найти повод улыбнуться и взбодриться есть всегда. Просто найдите их для себя, и жизнь станет намного веселее, а проблемы не будут казаться столь серьезными. Для одного – это улыбка ребенка, для другого – хорошая погода за окном, для третьего – работа, которой он занимается. Только не та работа, которая от слова «раб», а дело или занятие, которое приносит истинное удовольствие.

Ежедневные мелочи – опорные пункты нашей жизни. Просто замечайте их, находите, и радуйтесь, что они есть. Букет цветов, горячая чашка чая, хорошая погода за окном, запах любимого человека, глаза ребенка, домашний любимец… Перечислять можно до бесконечности. Милые ежедневные радости у каждого свои.

1111135721489_kR3vCIni_c

Человек, который никогда так не жил, скажет, что я говорю глупости. Может и так, но попробуйте, начните так жить, и вы заметите, как преображается жизнь. Повод улыбнуться есть всегда!

Еще очень важно жить осознанно. Я постоянно этому учусь. Жить осознанно – значит жить «здесь и сейчас», ловить и запоминать каждое мгновение, каждый миг, и радоваться этому. Радоваться тому, что ты просто живешь. А это порой очень нелегко. Этому я тоже учусь. И вам советую))

1111111111557402_418795508157022_470249637_n

Что вас радует в повседневной жизни? Какие у вас есть милые повседневные поводы для улыбки? Делитесь!

Ужин худеющим - не помеха

Ужин для современной женщины – вопрос сложный, спорный и проблематичный. С одной стороны, хочется быть стройной и красивой, с другой – очень хочется кушать, я бы даже сказала «жрать», особенно на ночь. Неправильный завтрак или полное его отсутствие, перекусы в течение дня, и вечером, как результат, голодная, усталая и злая представительница прекрасного пола терзает сначала себя, а потом холодильник. Типичная ситуация.

597360111

Спешу вас обрадовать, выход есть, и довольно приемлемый.
Скажу сразу, что ужин должен быть здоровым и как можно более низкокалорийным. Да, о жареной картошке и тортике лучше вечером и не вспоминать, но, существует ряд довольно вкусных продуктов, которые легко утолят голод и оставят фигуру такой же стройной.

Еще одна хорошая новость! Стереотипное «ужин после шести запрещен» не выдерживает никакой критики. Пищу нужно принимать не позднее, чем за 2-3 часа перед сном. Если вы поздно ложитесь спать, то ужин в 8 вечера – вовсе не табу. Единственное требование – ужин должен быть легким.

Самые подходящие – низкокалорийные продукты. Идеальный вариант – белковый ужин. Вам подойдут нежирные сорта рыбы и мяса, яйца, морепродукты. Также различные кефиры, йогурты, творожки. Добавьте овощей, фруктов по вашему усмотрению. Запить лучше зеленым чаем, но без сахара, как вы уже догадались.

Сладости, сдоба, выпечка – под запретом, оставьте их на завтрак, можете сразу приготовить себе и оставить на тарелочке до утра.

20110506_780_765954853

Перед вам небольшой список продуктов, которые и утолят голод, и фигуре не повредят:
- омлет, лучше, конечно, из домашних яиц. Желательно добавить овощей.
- филе индейки, курицы на пару или на гриле. В качестве гарнира – овощи или салат, только без майонеза.
- рыба, желательно морская, на гриле или на пару. Гарнир – овощи.
- морепродукты с рисом.
- мясо кролика – очень диетическое и нежное. Вкуснее – запеченное или тушеное. Гарнир – все те же овощи, овощной салат с растительным маслом или обезжиренным йогуртом.
- легкий овощной суп, можно с диетическим мясом.

Как вы сами понимаете, жареное мясо, различные соусы, майонезы, макароны, копчености спрячьте подальше от своих глаз.

И последний немаловажный совет – маленькая порция. Если вы не наедаетесь малым количеством пищи, советую с каждым днем, по чуть-чуть, уменьшать порцию, так и желудок привыкнет, и на душе не будет тоскливо.

16300969-n-n-n--n----n----n----n----n-n----------nfn-n--------n-----n----n-----n--n---n-n---n-n-----n--------

Оглядываясь на свой опыт, хочу вас успокоить, что все не так страшно. Все дело в привычке. Если вы привыкли каждый вечер кушать макароны, картошку с мясом, а тут вам подсовывают супчик на воде, то, конечно же, вы будете в шоке. В шоке будете ВЫ, а не ваш желудок, он только спасибо скажет. Для того, чтобы искоренить плохую привычку, не только эту, любую, нужно время. Не сразу творожок с яблочком вам доставить удовольствие, но, со временем, вы будете наблюдать прекрасные изменения в вашем теле и здоровье, что не оставит вас равнодушными, и подарит много позитива, радости и воодушевления.
В общем, кушайте на здоровье и стройнейте ))