Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Про чакры.

Очень наглядная схемка про чакры и про их взаимосвязь.

21-vopros-dlya-raskryitiya-chakr-08

Седьмая чакра, Сахасрара, коронная чакра

Коронная чакра демонстрирует вашему уму, телу и эмоциям безграничные возможности, которые присутствуют в вашей жизни.

Collapse )

Если вы эмоционально «провалились»… Как выбраться из 3D ямы

У меня такое иногда случается. К счастью, все реже и реже. Вот и в последнее время - в груди ком, в теле - усталость, в голове - каша.

Да, последнее время было напряженным и каким-то нервным. То ли сопли-кашли детей меня выбели из колеи (хотя, в последнее время я уже не расстраиваюсь по этому поводу), то ли все приготовления к Аниному дню Рожденья, то ли отсутствие свежего воздуха и прогулок... А может и все вместе.

В общем, настроение и настрой жизненный (что куда важнее самого настроения) были у меня хреновые. А самое печальное, что совершенно не было сил что-то менять, и пару дней назад на моем любимом сайте по саморазвитию (это не реклама, это действительно кладезь ценной актуальной информации) "Ключи мастерства" появилась новая статья.

Делюсь, потому что все люди иногда оказываются в таком положении и состоянии, и очень важно поскорее выбраться из него.

esli-vyi-provalilis02

Если вы эмоционально «провалились»… Как выбраться из 3D ямы

Многие люди вообще не замечают этого.

«Бетонная плита» на их голове кажется столь привычной и знакомой, что они воспринимают переход в творящее состояние — когда они полны сил и чувствуют себя всемогущими и едиными со всем сущим — как нечто необычное… для них это сильнейший прорыв.

А ведь это ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человека?!
Поэтому, когда вы:

— Впадаете в самосожаление
— Чувствуете себя маленькими и никчемными
— Идете на поводу эмоций
— Действуете «на автомате»
— Не хочется вставать утром
— Сталкиваетесь с постоянными препятствиями
— Чувствуете себя бессильными

можно с уверенностью сказать, что вы ПРОВАЛИЛИСЬ.

И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.

Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!

Как только вы осознали, что это не мир вокруг вас вдруг стал серым и унылым, а вы сами начали воспринимать его таковым, ваша основная задача — ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.

Сделать это можно по разному:

Collapse )

6 правил жизненной гармонии
Где взять силы на перемены
Арт-терапия – и пусть весь мир подождет)))


Как сохранять спокойствие: 12 советов как оставаться спокойным в стрессовой ситуации

Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях.

Nj-nZIxniR4

1. Старайтесь не драматизировать

Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому.

2. Подумайте, прежде чем делиться проблемой

Не рассказывайте, не выкладывайте в блоге и не обговаривайте в Твиттере вашу проблему. Не обсуждайте ее с друзьями сразу же; сначала переварите ее сами, это даст вам время немного успокоиться. Иногда, друзья из самых лучших побуждений слишком сочувствуют вам. Этим они только подливают масла в огонь, и вы еще больше расстраиваетесь.

Collapse )

Наши трудности - наши друзья?

Моя идея заключается в том, что наши проблемы и трудности могут стать нашими лучшими друзьями.

462

Каким образом?

Есть три шага.

Первый – осознать существование проблемы. Часто наши недостатки подобны нашей тени, их трудно распознать. Например, человек постоянно испытывает гнев. Для окружающих этот гнев неоправдан, но человек объясняет его тем, что его постоянно провоцируют. Ему кажется, что вообще-то он милый и любезный.

Такой человек должен сначала увидеть свой гнев, выследить его по своим реакциям – и подружиться с ним. Потому что если начать с ним бороться, то окажется, что гнев стал сильнее или что он ускользает от нашей власти. Или что нас пугает сила этой эмоции и нам хочется убежать от нее. Поэтому первый шаг – сказать гневу: «Привет, я тебя вижу!» Это довольно просто.

Второй шаг – научиться любящему состраданию. Если мы отнесемся к себе с любящим состраданием, мы сможем так же относиться и к другим людям. Если мы увидим, что наш гнев – это результат нашего страха, чувства неуверенности, беспомощности, нам будет легче принять его существование в себе и в других людях. Если мы отнесемся с терпимостью к себе, мы станем более терпимыми к другим. И тогда гнев перестанет быть тем, что разобщает нас с другими, он станет тем, что связывает. В этом и есть источник внутренней трансформации. Мы откроем, что наша негативная эмоция может стать источником любящего сострадания.

И на третьем шаге Collapse )